【タキミカホームページ】https://www.poweraging.biz/視聴者の皆様から「現在、全く運動していないのですが、私は何から始めたら良いのですか？」というご質問が多い為、日本最高齢フィットネスインストラクター タキミカ（８９）がご案内させて頂きます！