Лекция 1. Агрессивный человек. Часть 6. Алгоритм саморегуляции агрессивности (6 шагов). Как улучшить физическое состояние (ресурс сдерживания агрессивности)? Восемь способов конструктивного выражения агрессии.
* * *
Лекции по психологии человеческой агрессивности "Агрессия: человек, отношения, общество". Автор: Сергей Калинин, психолог. Прочитаны в 2023 году, видео-версия (скринкаст) записана в 2024 г.
Курс состоит из трёх лекций:
Лекция 1. Агрессивный человек. Рассматривается природа индивидуальной/персональной агрессивности.
Лекция 2. Агрессивные отношения. Как агрессивность проявляется в межличностных отношениях (в семье, на работе, в школе)?
Лекция 3. Агрессивное общество. В чём выражается агрессивность со стороны больших социальных групп?
В каждой лекции не только теория, но и практические рекомендации о том, что делать с агрессивностью.
* * *
Группы автора:
"Стань лучшей версией себя! Версия 2.0" - https://vk.com/best_self_ver02
"Шаг к себе" - https://t.me/stepself
Группы созданы по мотивам рассылки Сергея Калинина "Как стать лучшей версий себя" - посвящена саморазвитию: личностному росту, развитию творческих способностей, "прокачке" лидерских и профессиональных навыков, достижению целей и гармоничной жизни и т.д.