Наконец-то наступила хорошая погода и можно с удовольствием заниматься на улице.
Первый комплекс подойдет для всех, кто найдет турник и скамью для пресса. Разные виды подтягиваний + пресс вместо отдыха.
Количество повторений и подходов подбирайте под себя.
Не забывайте использовать полученные знания в ваших будущих тренировках!
📸 Инстаграм Кости Цзю - https://goo.gl/MHzwaV
🖅 По вопросам рекламы и сотрудничества - [email protected]
#тренировка #улица