أسئلة المتابعين الجزء1.التقبل،وساوس المستقبل،تانيب الضمير والماضي،تبلد المشاعر، كيف اقوي تركيزي

هل التقبل يحتاج تدريب ؟ هل الافكار السلبية حول المستقبل وساوس كيف أتعامل مع تأنيب الضمير حول أمور وقعت في الماضي هل تبلد المشاعر وسواس وكيف اتعامل مع أختلال ألانية كيف أقوي تركيزي تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما اذا كنت تعاني من القلق العام او الادمان فعليك بمتابعة سلسلة القلق و الادمان ثم سلسلة علاج الوسواس القهري وسلسلة علاج نوبات الهلع. الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists) ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط https://www.youtube.com/channel/UCEfDRmniBzWwgpTnT3Bp6bw/playlists حسابي على الانستغرام https://www.instagram.com/muthnnaattar/ حسابي على الفيسبوك https://www.facebook.com/muthnnaattar حسابي على التوتر https://twitter.com/muthnnaattar موقع العيادة موجود في هولندا-نيميخن https://www.vredespad.nl