本並さんがいない日の夕食です。 冷蔵庫にあるものでテキトーに何か作れるのが、料理上手のアカシですよね。 ということでソフトバンクの明石健志選手も引退だそうで、お疲れ様でした！ 明石選手もいつでもゴーヤ食べに来てください！！ #丸山桂里奈 #ひとりめし #料理 #家庭菜園 #ブルダック #マルっと #カリっと #さくさく #マルっとカリっとさくさくチャンネル