今回も韓国・ソウルシリーズ 📍江南(Gangnam)でグルメ＆街歩き！
コンドゥレパッ＆カフェ巡り｜韓国の気候・健康・ゴルフ事情も！
✨ 韓国ソウル・江南（カンナム）で食べ歩き＆街歩き！ ✨
今回は、韓国のヘルシーグルメ 「コンドゥレパッ（山菜ご飯）」 を求めて、江南エリアを探索！さらに、ナクチポックム（タコの炒め物）や特製ネギソース、韓国の発酵食品など、地元ならではの美味しい味を堪能します。
韓国5月の気候や、韓国の健康志向、ゴルフ事情、さらには行き当たりばったりだけどめっちゃう雰囲気のいいカフェに遭遇、リアルなソウルの日常をお届けします！🏙️✨
🌿 コンドゥレ（山菜）の旬と効能
コンドゥレ（곤드레：高麗アザミ）は、韓国の山地で採れる栄養価の高い山菜で、旬は春から初夏（4月～6月）。抗酸化作用があり、免疫力アップや消化促進、血圧の安定にも効果的といわれています。韓国では健康志向の人々に人気の食材で、ビタミンやミネラルが豊富なスーパーフードの一つです！
☕️ カフェの数がコンビニより多い！？
韓国のカフェ文化は世界的にも有名ですが、実は韓国のカフェの数はコンビニの約2倍！
2023年時点で、韓国内のコンビニの数は約5万店舗なのに対し、カフェは約9万店舗以上。特に江南エリアはカフェ激戦区で、おしゃれで個性的なカフェがひしめき合っています。今回訪れた「Fritz Coffee」も、地元の人に愛される人気店のひとつです！
🏋️ 韓国は健康志向？街中に設置された運動器具！
韓国の公園や遊歩道では、よく無料の運動器具を見かけますよね。これは韓国の健康志向の表れで、全国に約3万カ所以上の屋外フィットネスエリアが設置されています。特に高齢者の健康維持のために普及し、気軽に運動できる環境が整っています。実際に今回のVlogでも、散歩の途中で運動器具を体験してみました！
⛳️ 韓国のゴルフ事情！都市型ゴルフが人気
韓国ではゴルフが大人気！特に都市部では、広大なゴルフ場ではなく、スクリーンゴルフ（シミュレーションゴルフ）が主流です。ソウル市内には1,000以上のスクリーンゴルフ施設があり、仕事帰りや休日に気軽に楽しむ人が増えています。江南エリアでも、ゴルフ帰りの人々の姿をよく見かけました！
📌 こんな人におすすめ！
✅ 韓国旅行を計画中の人（気候や現地グルメ情報満載！）
✅ ソウル・江南エリアが気になる人（観光だけじゃない、地元のリアルを紹介）
✅ 韓国の食文化や健康志向に興味がある人（コンドゥレパッや運動文化を深掘り！）
📍 江南で訪れたお店＆スポット
🍚 コンドゥレパッ＆タコの炒め物の名店「📍 두메 도곡점」
21, Gangnam-daero 58-gil, Gangnam-gu, Seoul
[KakaoMap] https://kko.kakao.com/x7W4cZaoDE
☕️ 居心地のいいカフェ「📍Fritz Coffee」
24-11 Gangnam-daero 37-gil, Seocho District, Seoul
💪運動した公園
📍 Ssarigogae Neighborhood Park
551, Dogok-dong, Gangnam-gu, Seoul
[KakaoMap] https://kko.kakao.com/JqmbHzDoTl
リアルな江南の日常と、食と文化をたっぷり楽しめるVlog！
ぜひ最後までお楽しみください✨ 🎥
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【チャプター】
00:00 イントロ
00:09 オープニング ～ 東横イン江南(カンナム)前
00:35 今回のテーマ ～ コンドゥレパッ(山菜ごはん)を食べに行きます！
01:07 街歩き ～ 韓国5月の気候は？
01:46 マッチブ(韓国語で美味しいお店という意味）
02:58 お店のオモニとメニューの相談
03:38 コンドゥレパッ と（ ナクチポックム）タコの炒め物のセットを実食！
05:37 特製葱ソース ～ パジョン (チヂミ) の話
07:29 韓国語の話 ～ 海外在住の経緯 ～ ヨルムキムチ ～ トトリムク
09:05 山菜ご飯のおかわり おかずよりご飯を食べる派
09:56 街歩き ～ カフェに辿り着けない 行き当たりばったり派
11:17 人気のない小山の遊歩道を上ってみる
12:36 いろんなマシンで食後の運動 ～ 韓国人は健康志向？
15:25 街歩き ～ 韓国のゴルフ事情
16:36 居心地のよいカフェ到着！ ～ エンディング