🔊主持人：廖盈婷 @SnowNonStop
🔊來 賓：鄭雲龍│譚敦慈
00:00 開場
02:31 摔傷意外 靠自助自療修復成功
04:01 跌倒警惕 補充1物防肌少症
09:42 動不動就拐到 原因出在這!
13:52 日常錯誤坐姿 達人教你調整
20:59 正確坐姿從小教 譚敦慈公開秘訣
23:25 日常錯誤站姿 釀骨刺增生
25:54 補鈣料理：櫻花蝦炒豬肉
30:12 檢視骨盆歪斜
34:38 放鬆筋膜動作
腎功能惡化竟能逆轉?! !🤘https://youtu.be/K7bqD09dPeI
頭髮變白是腎太差?🤘https://youtu.be/VK_j5zM9dbQ
🌟YouTube播出時間 🌟
每週三、四 21:30播出
🌟電視播出時間🌟
每週四、五 23:00首播
Podcast👉https://player.soundon.fm/p/6fc5c63c-6aef-4f53-b622-7ed8baa6a090
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