10 分鐘居家腹肌訓練【中級版】10 Min Abs workout｜有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】

Eugene Wong 136,558 3 years ago

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這次和大家分享 - 【10分鐘的腹肌訓練】訓練的内容一共包含14個動作，無重複動作，動作都非常簡單希望大家一起加油！

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