العادات الصباحيه الايجابيه لها تأثير على الصحه النفسيه وعلى الانتاجيه وتطوير الذات
تحدي الكسل وابتدي في بناء عادات صباحيه تساعدك في تغير حياتك 180 درجه
5 عادات صباحيه مفيده للصحه النفسيه لربات البيوت والامهات التي تعاني من عدم التوازن
وعدم الاعتناء بالنفس وتنمية الذات والعناية بالنفس
روتين صباحي مفيد لربة المنزل
#الروتين_الصباحي
فيديوهات العناية بالنفس وبناء عادات ايجابيه
https://youtu.be/R_4npiDXQG8?si=3rEPzyRuBbgYRP9J
https://youtu.be/VWsoVbqGj0g?si=9dvlCMt4NV1EtxcR
https://youtu.be/jFmwQN9X8LI?si=euHyuoKNDsfrqNdB
https://youtu.be/dbtLUMgFwO4?si=0WwLwaA7otx1U6JE
#عادات_صباحية
##العادات_الصباحية
#اكتساب_العادات
#العادات_الايجابية
#العادات_السبع
#عادات_الناجحين
#قوة_العادات
#غير_حياتك
#معجزة_الصباح
#عادات_مفيدة
#نادي_الخامسة_صباحا
#عادات_يومية
تابعينا لمزيد من النصائح والإلهام حول كيفية إدارة الحياة الأسرية والشخصيه! لا تنسي الاشتراك في القناة وتفعيل جرس التنبيهات ليصلك كل جديد. 📚💪
My social media accounts 🌸
YouTube ☘️
📌https://youtube.com/@salmarashwan?si=XqrhwDObX9dUkGgB
Instagram ☘️
📌https://www.instagram.com/salma_rashwan13?igsh=bGF2NmlvMWNoaGU1&utm_source=qr
Facebook ☘️
📌https://www.facebook.com/share/y7QTMjprn8gXBka2/?mibextid=LQQJ4d
Ticktock ☘️
📌https://www.tiktok.com/@salmarashwan502?_t=8qDRIdtzWmv&_r=1
Telegram ☘️
📌 https://t.me/sohbtsalma
Courses ☘️
📌https://wa.me/c/201025021490
..................................................................................
🌸ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
https://www.youtube.com/channel/UCAcYBxQyVbsOjfg7T3OOnhA/join
00:00 عادات صباحبه مدتها 10 دقائق فقط
00:19 اهميه الرعاية النفسيه لربة المنزل
01:03 العادة الاولى
02:36 العادة الثانيه
05:26 العادة الثالثه
06:26 العاده الرابعه
07:00 العاده الخامسه
08:55 العاده المناسبه ليكي؟
09:00 اهميه بناء العادات