＜閉経をお祝いする10の理由＞
・閉経はネガティブなイメージが多い
・不調に悩まされる
・気持ちのコントロールが難しい
・女として終わり？
・閉経の年齢は？
・閉経を祝う10の理由
1.生理痛からの解放
2.PMSの不調に Good bye！
3.ホルモン性頭痛 にGood bye！
4.生理用品を持たなくていい
5.ファッションを楽しめる
6.旅行の計画が立てやすくなる
7.子宮筋腫の収縮
8.妊娠リスクからの解放
9.ホルモン変動の波から解放
10.心身のエネルギーが増える
・人生100年時代生活習慣は超大事
・ポジティブに捉えると体調がいい
・更年期サポート広めたい
・Change of life!!
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NPO法人ちぇぶら
女性の健康・更年期を、正しい情報と体操でサポートしている団体
ちぇぶらは更年期を前向きに捉えた英語「Change of life」の意。
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＜音源提供＞
・DOVA-SYNDOROME
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・Creative Commons
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動画によって使っている時、使っていない時があります。
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