10 хангал сахиусын нэг Намсрай бурханы бясалгал нь тайван амгалан, хамгаалал, эрүүл мэнд, сэтгэлийн тэнцвэрийг олохыг зорьдог. Намсрай бурхан нь өвчнөөс хамгаалагч, амьдралын хүнд хэцүү нөхцөлд туслах бурханы дүрээр танигддаг. Энэ бясалгалын үед төвлөрөл, амар амгалан, мөн түүний эрхэм зорилго болох хүслийг биелүүлэхэд анхаарал хандуулах нь чухал юм. Намсрай бурханы бясалгал үйлдэхийн тулд дараах алхмуудыг дагана уу.
1. Бясалгалын өмнөх бэлтгэл:
• Биеийн байрлал: Суудалд суух эсвэл хөлөө хөндлөн тавьж, биеэ зөв суулга. Хүзүүгээ шулуун, нуруугаа эгц барьж, гараа аажмаар тэвэрч, алгаа дээш харуулан тавь. Энэ нь таны сэтгэлийг тайвшруулж, төвлөрөлд оруулахад тусална.
• Амьсгал: Гүнзгий амьсгал авч, аажмаар амьсгалынх нь уртыг сунган төвлөрөлтэй байх. Амьсгал бүрийг анхаарч, биеийн мэдрэмжийг сэргээж эхэл.
2. Намсрай бурханыг залбирах:
• Залбирал: Намсрай бурханыг номлон залбирч, түүнийг сэтгэлдээ дууд. Түүнийг тайван, эрхэмсэг байрлалд төсөөлж, түүний гэгээ цацарсан, хамгаалагч гэрлийг мэдэрнэ. Залбирал хийхдээ дараах үгсийг хэлж болно:
“Намсрай бурханыг бүтэн сэтгэлээрээ залбирч, бүх өвчин эмгэг, хүнд байдал, асуудал тус бүрийг би хамгаалж, надад амар амгалан авчирч, сэтгэлийн тэнцвэрийг оруулж өгөөч.”
3. Бясалгалын үеийн техникийн алхмууд:
• Намсрай бурханыг төсөөлөх: Намсрай бурханыг анхааралтай, нүдний өмнө дүрсэлж эхэл. Түүний дүрсийг гэгээлэг гэрлээр ороож, орчлон ертөнцийн айдас, сэтгэлийн талархал, амар амгалангийн хүчийг мэдэр. Намсрай бурхан таныг бүх сөрөг хүчнээс хамгаалахын тулд галаар, цагаан гэрлээр хүрээлэгдсэн байгааг төсөөл.
• Биеийн сэтгэлд төвлөрөх: Бурханы дүрсийг төсөөлж, түүнийг анхааралтай судалж, биеийн доторх өвчин, сэтгэлийн түгшүүрийг алга болгох чиглэлд төвлөр. Энэ үед таны сэтгэл тайван, биеийн бүх хэсэг амар амгалан болж, өвчин, бухимдал мэдрэмж алга болж байх болно.
• Цэвэршүүлэлтийн бясалгал: Намсрай бурханы хамгаалалт, хүчийг гадагшаа бүх муу, сөрөг энергийг цэвэршүүлж, танд аятай, амар амгалан байдлыг бий болгох эрмэлзлээр бясалгал хий. Сэтгэлдээ анхаарлаа төвлөрүүлж, муу санаа, сөрөг бодол, эрсдэлээс ангижрахаа төсөөл.
4. Бясалгалын төгсгөл:
• Төгсгөлийн залбирал: Бясалгал дуусах үед Намсрай бурханд талархаж, түүний гэгээлэг гэрлийн тусламжийг аваад, сэтгэлдээ амар амгалан ба эрүүл мэндийн тусламж хүснэ. Залбирах үедээ:
“Намсрай бурханы хайрын гэрлээр би эрүүл, амар амгалан, сэтгэлийн тэнцвэртэй байх болно” гэх мэт үгсийг хэлж болно.
• Амьсгал сэргээх: Амьсгалынхаа гүнзгий байдлыг хурдлан, биеийн мэдрэмжээ сэргээж, аажмаар бясалгалын дараах шатруу орж биеээ мэдэрч эхэлнэ.
5. Бясалгалын дараах үйлдэл:
• Хүндэтгэл ба сэтгэлийн талархал: Бясалгал дууссаны дараа Намсрай бурханд талархаж, гүн хүндэтгэл үзүүл. Сэтгэлд хурсан тайван байдлыг хадгалж, өдрийн турш эрүүл, амар амгалан байхыг эрмэлзэх хэрэгтэй.
Тайлбар:
• Намсрай бурханы бясалгал нь зөвхөн бие махбодийн өвчнөөс биш, сэтгэлийн түгшүүр, айдас, сөрөг бодол, сэтгэлийн хямралаас хамгаалахад чиглэдэг. Тиймээс бясалгалын явцад зөвхөн амар амгалан, тайван байдал бүрдүүлэхэд төвлөрөх хэрэгтэй.
Ингэж Намсрай бурханыг бясалгах нь таныг хүндэтгэсэн, эрүүл, сэтгэлийн амар амгалан, тайван байдалд хүрэхэд туслах болно.