Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇
Простое Сообщество: https://prosto.social/
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
Наш Boosty: https://boosty.to/prostiemisli
Наш партеон: https://www.patreon.com/ProstieMisli
Наш дискорд: https://discord.gg/FbZBzbH8Nw . Вступайте, читайте правила.
Отдыхать - сложно. Сегодня я расскажу, как отдыхаю лично я. Мои решения вполне могут оказаться неактуальными для большинства, но на то он и мой опыт.
00:00 - Вступление
01:30 - Как я работаю
05:10 - Первый блок отдыха
07:15 - Второй блок отдыха
08:40 - Третий блок отдыха
10:15 - Тотальный отдых
Основной канал: https://www.youtube.com/c/ПростыеМысли
Второй канал: https://www.youtube.com/channel/UC8mmPf2oKdfE2pdjqctTWUw