Друзья, в этом видео разберем несколько базовых асан в йоге, в которых вы можете делать ошибки. В тексте я указываю на ошибки и говорю, как их избежать или исправить, но не даю полной отстройки асан.
Больше информация и теории и практики йоги вы найдете на моем сайте в разделе Практика. Переходите по этому линку, изучайте информацию:
https://olgazemkova.com/praktika/
Регистрация на курс Основы йоги для начинающих:
https://olgazemkova.com/marafone/online-marathon-for-beginners.html
Набор группы раз в 3 месяца. Есть возможность пройти курс под моим личным кураторством.
Промокод на скидку -20% - MY20. Действует до 12 февраля включительно :)
———————————————————————
БЛИЖАЙШИЙ ЙОГА-ТУР БАЛИ 26 ФЕВРАЛЯ - 9 МАРТА 2023
информация, регистрация, оплата - здесь:
https://olgazemkova.com/events/bali-23-tur-menyayushchiy-zhizn-.html
———————————————————————
🧘 SUTRATEAM - мой новый онлайн-проект для практики йоги. Здесь вы найдете тренировки не только со мной, но с многими учителями, моими коллегами. Буду рада знать, что вы практикуете :)
https://sutrateam.com/
———————————————————————
🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь https://olgazemkova.typeform.com/to/fI9z6N
🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь: https://olgazemkova.com/videos/vebinary/
———————————————————————
Подписывайтесь на мой канал в YouTube:
https://www.youtube.com/user/ozemkova?sub_confirmation=1
Читайте тренерскую страницу в Facebook: https://www.facebook.com/yogabyzemkova/
Мои посты и сториз в Instagram: https://www.instagram.com/prostozemkova/
И много личного общения в Telegram:
https://t.me/yogabyzemkova
Поддержать канал единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal: paypal.me/ozemkova
Приватбанк - 5168 7520 1629 3840, Монобанк 5375 4114 1808 2660, Сбербанк 5336 6900 6168 7994, Земкова Ольга Евгеньевна.