► Привет, дорогие друзья!
В этом выпуске психолог Сергей Сицинский и ведущая Марианна Бэй помогут вам найти скрытую боль с помощью техники "Циферблат". Простое упражнение, которое занимает всего 10 минут, но может изменить ваше внутреннее состояние!
Попробуйте технику прямо сейчас и напишите в комментариях, какие ощущения у вас появились после её выполнения.
00:00 - Приветствие
00:24 - Что такое техника "Циферблат"?
02:56 - Выполняем технику
12:59 - Как себя чувствуем после выполнения?
16:07 - Итог и выводы
Подписывайтесь и оставляйте комментарии с вашими мыслями и вопросами!
🔥 Следите за нами в социальных сетях (деятельность организации Meta Platforms Inc., а также ее продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации):
https://vk.com/seans_podkast
https://www.instagram.com/sergey.sitsinskiy/
https://t.me/sitsinskiy
https://www.instagram.com/marianna.bay/
https://t.me/mariannabayy
► По вопросам сотрудничества и рекламы: seanspodkast@gmail.com