0:00 はじめに
1:54 脚が一気に老化して歩けなくなる人の行動 1つ目
3:56 脚が一気に老化して歩けなくなる人の行動 2つ目
6:28 脚が一気に老化して歩けなくなる人の行動 3つ目
8:44 脚が一気に老化して歩けなくなる人の行動 4つ目
10:32 脚が一気に老化して歩けなくなる人の行動 5つ目
13:06 脚が一気に老化して歩けなくなる人の行動 6つ目
14:48 脚が一気に老化して歩けなくなる人の行動 7つ目
17:07 脚が一気に老化して歩けなくなる人の行動 8つ目
18:28 脚が一気に老化して歩けなくなる人の行動 9つ目
20:34 脚が一気に老化して歩けなくなる人の行動 意外な一つ
21:23 脚が一気に老化して歩けなくなる人の行動 10番目
22:15 脚が一気に老化して歩けなくなる人の実例
23:38 脚が一気に老化しかけたがそこから回復した人の行動
26:54 脚が一気に老化して歩けなくならないために知っておくべきこと
100歳で杖なしの方もいる一方で、中年期を迎えると急速に足腰が衰えて、車椅子の生活にわりと早い段階からなってしまう人もいます。人生100年時代であることを考えると、できるだけ足腰を弱らせることなく、元気で長生きし、ピンピンコロリでありたいものです。私は老年科の専門医として、緩和ケアと同時に、ご高齢の方の診療に従事していますが、年齢を重ねても足腰があまり弱らない方にはある特徴があります。また、歩けなくなってしまう方にも特徴があります。今日はそれらの特徴をくわしくお伝えし、皆さんの加齢に伴う脚力の低下から守れる情報をお伝えしたいと思います。10項目のうちの後半部分にも興味深い意外な項目が並んでいると思いますので、ぜひ最後まで通してご覧頂ければ幸いです。
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★参考資料・引用資料等(一部です)
https://www.wakayama-med.jrc.or.jp/webmagazine/detail.php?seq=288
★動画は健康に役立つ情報としてご活用頂き、実際に体の不調がある場合は、お近くの医療機関を受診するようにお願いいたします。
★本動画で紹介したような内容に関しては、個人差もありますので、特に持病があってかかりつけ医がいるような方はよく医師と相談して下さい。万人に当てはまる方法というのはありません。よろしくお願い申し上げます。
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