#極簡生活 #極簡主義 #斷捨離 #怦然心動 #極簡姐姐巧玉
在日常生活中，你有沒有替自己安排過優先事項？
還是你很難清楚明確的定義哪些事情算重要還是不重要？
工作要忙錄、生活要照顧
身邊還有需要聯繫的人跟社交活動，很多事情正在發生
讓人很難搞清楚自己到底該做什麼
避免工作及生活出現倦怠感，錯過生命中最重要的事情
設定好優先事項至關重要
今天這部影片就要來幫助你找到生活中的首要任務
並將事情設定好優先順序😉
時間點標記
00:00 影片開始
00:39 「什麼是優先事項？」
01:17 為什麼我們需要設定優先事項呢？
01:48 如何找到你的優先事項？
02:26 如果找不到自己的價值觀或優先事項怎麼辦？
03:11 生活中常見的十大核心價值
03:16 身體健康
03:35 心理健康
04:00 情緒狀態
04:37 家庭關係
05:17 人際關係
05:53 個人成長
06:08 技能發展
06:23 財務安全
06:56 人生經驗
07:35 尋找目標
07:55 分享個人優先事項
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Q & A
📷相機：SONY Digital camera ZV-1
💻電腦：2017 MacBook Pro 13吋
🎤收音：RODE 羅德 Wireless GO
🎞剪輯：Adobe Premiere Pro
📱手機：iPhone X
🎵片尾：The Island - tubebackr