بمكونين و بدون لحوم في 10 دقائق 😱 كرتان البروكلي والبطاطس وجبة عشاء سريعة وخفيفة ولذيذة متشبعوش منه
وجبة عشاء أو غذاء لذيذة متشبعوش منها وصحية غتعجبكم وحتى صغار غيحمقو عليها
#وجبات_سريعة#عشاء_غذاء#
#شهيوات_مع_ايمان#
مكونات :
البروكلي
بطاطس
ملح
فلفل أسود
توم بدرة
فلفل أحمر حار (اختياري)
ملعقة صغيرة من الزبدة
ملعقة كبيرة من البقدونس
جبن مبشور
صلصة البشاميل :
بصلة متوسطة
ملعقتين من الزبدة 60غرام
ملعقة كبيرة من الزيت
ملعقتين من الدقيق 30غرام
13مل
2كؤس من الحليب 400مل
ملح
فلفل أسود
جوز الطيب
جبن مبشور لتزين