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ダンベルを使用した"体幹を鍛える"筋力トレーニング10種目

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ダンベルを使用した体幹部を鍛える筋力トレーニング10種目です。 40秒間動いて20秒休憩のインターバルトレーニングです。 【この動画で使用しているオススメのダンベル】 https://amzn.to/3BXORLT チャンネル登録&高評価&メンバーシップ登録よろしくお願いします! 再生リストに、道具別に動画を分けております。 神戸でパーソナルトレーニングジムを探すなら。 ダイエット専門&トレーニング初心者専門パーソナルトレーニングジムPersonal GYM SALUS ↓↓↓↓ http://gymsalus.com/ シュウジのInstagram ↓↓↓↓ https://www.instagram.com/shuji.salus/ メンバーシップのご登録はこちら ↓↓↓↓ https://www.youtube.com/channel/UCEAyMz878XTpCZGW3iEqdHQ/join オススメの自宅での筋トレグッズ ↓↓↓↓ https://www.amazon.co.jp/shop/influencer-d0bf3366/list/3LTTQO88PGER9

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