🔥 JORNADA DO AUTOCONHECIMENTO: https://neurovox.link/ytorg2/
____________________________
🔥 Evite esses 10 hábitos comuns que ACABAM com sua SAÚDE MENTAL: https://youtu.be/vrMk2ZeLb2Y
🔥 Como a COMIDA afeta seu cérebro: https://youtu.be/XSrh2prRRa4
_____________________________
CAPÍTULOS DO VÍDEO
00:00 - Estamos envelhecendo mais rápido?
02:36 - Lifespan x Healthspan
08:35 - Fator 1
16:59 - Fator 2
20:29 - Fator 3
26:26 - Cérebro e Longevidade
30:50 - Fator 4
33:33 - Fator 5
36:52 - Fator 6
40:48 - Fator 7
43:25 - Fator 8
45:28 - Fator 9
46:47 - Fator 10