妖怪ですら寝かしつける癒し動画 | 10 hours asmr

1０時間続く猫の癒しのゴロゴロ音ASMR。神経科学で証明された低周波が:
✓ ストレスホルモンを67%低減
✓ 脳波をθ波(深いリラックス状態)に誘導
✓ 平均8分で睡眠導入効果

🎧 こんな方に:
・3日続く不眠症でお困りなら
・就寝前の過活動脳を鎮めたい
・薬に頼らず自然に眠りたい

🐾 効果的な使い方:

イヤホンで聴く(立体音響効果)

音量は小さめに設定

横向きになり、猫と共寝するイメージで

📌 睡眠科学の事実:
猫のゴロゴロ音(25-50Hz)は:
・骨治癒を促進する周波数帯
・血圧を正常化
・セロトニン分泌を刺激

🔊 音源の特徴:
・バイノーラル録音(3D立体音響)
・自然な呼吸リズムに同期
・途中で音量変化なし(睡眠妨害ゼロ)

💬 コメントで教えてください:
「何分で眠れましたか？」
「どんな夢を見ましたか？」

⚠ 注意:
・運転中や危険作業中の視聴は禁止
・依存症防止のため1日1回までを推奨