หลายคนที่ทำท่าสควอทบ่อยๆอาจเจอปัญหาหน้าขาใหญ่ วันนี้เราจะมาสร้างก้นเด้งแบบที่ไม่ต้องพึ่งสควอทแต่เด้งกว่าเดิมหลายเท่า
✍สิ่งที่สำคัญที่สุดคือทำท่าและหายใจให้ถูกต้อง ดาวสอนไปในวีดีโอแล้วนะคะ
#ก้นเด้งหน้าขาไม่ใหญ่ #shareไว้ทำตาม
ปล. ตอนนี้ดาวกำลังจัดชาเลนจ์ Easy IF ค่า หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เคยทำ IF มาแล้วแต่ไม่สำเร็จ หรือมือใหม่ที่ยังไม่เคยทำ IF แต่อยากลองทำ อยากให้ร่างกายได้เผาผลาญไขมันเก่าได้ดีขึ้น💪🏻⠀เข้าร่วมฟรี 100% กดเข้าที่นี่เลยค่ะ 👉🏻 https://m.me/fitkabdao?ref=w13172745
✅Subscribe ช่องเพื่อไม่พลาดชาเลนจ์ฟรีใหม่ๆ: http://www.youtube.com/c/FitKabDao?sub_confirmation=1
🍵 รายละเอียดโปรโมชั่นมัทฉะ กด http://bit.ly/2R9HYdo
หรือทักมาที่เพจ Fit Kab Dao https://m.me/fitkabdao
ช่องทางการติดตาม
✅Facebook Page: https://www.facebook.com/fitkabdao/
✅Instagram: https://www.instagram.com/fitkabdao/