ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ১০টি টক ফল | 10 sour Fruits for Blood sugar Control
ডায়াবেটিস রোগীদের মিষ্টি ফল নিয়ে ধারনা অনেক ক্লিয়ার | প্রায় সকলেই জানেন কোন মিষ্টি ফলটি ব্লাড সুগার বাড়ায় আর কোনটি কমায় | কিন্তু ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে টক ফল নিয়ে ধারনা খুব একটা ক্লিয়ার না | আমরা এখন তাই Dr Biswas চ্যানেলে ১০টি টক ফল নিয়ে আলোচনা করব , জানার চেষ্টা করব ডায়াবেটিস কমানোর উপায় হিসাবে কোন ফল কতটা ভালো ? কোন ফল সুগার নিয়ন্ত্রণে খুবই খারাপ ? ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্যতালিকায় কোন ফলটিকে প্রতিদিন রাখতেই হবে ? আর কোন ফলটিকে সুগার নিয়ন্ত্রণে একেবারেই খাবেন না |
0:00 সুগার নিয়ন্ত্রণের ফলগুলি -
1:11 ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের ফল - কুল
3:19 ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের ফল - পাতিলেবু
5:02 ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের তিন নম্বর টক ফল - তেঁতুল
5:53 ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের ফল - আমড়া
7:04 ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের ফল - কামরাঙা
7:43 ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের ফল - আমলকি
8:23 ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের ফল - জলপাই
9:37 ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের ফল - চালতা
10:19 ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কাঁচা আম
10:57 ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের ফল - কৎ বেল
Disclaimer: Contents including advice provides generic information only . All data and statistics are based on publicly available data at the time of publication . The content and the information in this video are for informational and educational purposes only, not as a medical manual . Dr Biswas youtube channel does not provide medical advice, diagnosis or treatment . Always consult a specialist or your own doctor for more information . Dr Biswas youtube channel does not claim responsibility for this information.
Bengali Health Tips
Dr Biswas