100ｍ日本記録保持者、山縣亮太選手。極限にまで洗練されたスプリントフォームは、エネルギーのロスを抑えた効率的な走り方です。山縣亮太選手のマネしたい走りのポイントや、意識の仕方などを徹底解説しています。
こんな方におすすめ
✅山縣亮太選手の様に走りたい
✅１人で練習をしても結果を出していきたい
✅スタートから中間疾走まで効率良く走りたい
★チャンネル内の関連動画
・坂井隆一郎選手のスタート
https://youtu.be/h8M4FLRak6g
・多田修平選手のスプリントフォーム
https://youtu.be/OOfK20BHBa8
・コールマン選手のスタートダッシュ
https://youtu.be/PlD3pcA8Exo
・蘇炳添選手のパワーランニング
https://youtu.be/FCpmYQjnEzs
・真下接地のスキル獲得
https://youtu.be/vHwaCkMNFls
・二軸的走法
https://youtu.be/W0OqswEHZIA
★山縣亮太選手のレース動画
・日本記録9秒95 2021布勢スプリント
https://youtu.be/4bsQALMc_fM
https://youtu.be/EQ0gujymaVk
・山縣亮太選手 100m走動作（スロー）2 Ryota Yamagata
https://youtu.be/rmGusVPd4fM
・【陸上/短距離】山縣亮太 100mレース集《10秒1未満・時系列》
https://youtu.be/PnxsKgcPlHA
★YouTube内のおすすめ動画
・速く走るために！【山縣亮太の走り方講座】／SEIKO SPORTS
https://youtu.be/ZVHoU2yWFa0
・【陸上100ｍ・山縣亮太】1歩目の初速が爆発的に速くなるスタートフォームのメカニズムとそのトレーニング方法【YouTube体育大学 フィジカル分析 】／シダパン【YouTube体育大学】
https://youtu.be/HbxpvSsSVgE
・【世界トップ選手の走りを分析】山縣亮太選手・飯塚翔太選手と対談しました！／桐生祥秀
https://youtu.be/y38d4nBi368
あなたの課題や質問はコメントからどうぞ！
https://sprintacademyshizuoka.com
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スプリントスキルコーチ 川瀬聡一朗
1988年生まれ 湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動
自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場
指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
★パーソナルトレーニング指導を開始しました。
浜松市・磐田市・袋井市・掛川市・湖西市他、練習場所は問いません。
陸上競技選手他、走りについて学びたい・速く走りたい方、ご連絡ください。
※団体やチームでの講義等もご相談ください。