今回は、たまに質問をいただく「練習内容」についてや、僕が８月全然歩けていなかった理由、そして「より具体的な行橋別府の計画(作戦)」についてまとめてみました！
だから最近ずっと室内で撮影していました😭🙏
今後、計画や練習内容に変更がありましたら、また動画撮ります🙇
▼僕がやっていたランジ動画(10分間)
https://youtu.be/151aK1yX4kA?feature=shared
▼ランジの正しいやり方動画
https://youtu.be/Po42S6GxuwE?feature=shared
▼ふくらはぎのマッサージ(ストレッチ？)
https://youtu.be/fdWuJInGgkQ?feature=shared
#行橋別府100キロウォーク #100キロウォーク #作戦 #yb100
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【 2023年の100キロウォーク 】
▼行橋別府100キロウォーク(100km)※サンダル
https://youtu.be/_Hdk9C4I7FA
▼糸島三都110キロウォーク(110km)※初参加
https://youtu.be/nNrT35eb1wM?feature=shared
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【 2024年上半期に参加した福岡県内のウォーキング大会 】
▼むなかたウォーキング(24km)※榮さん
https://youtu.be/5VD0jUfcVY0?feature=shared
▼久留米つつじマーチ１日目(40km)※雨
https://youtu.be/3rhQ8YBaqmY?feature=shared
▼久留米つつじマーチ２日目(30km)※土砂降り
https://youtu.be/AE0hz__ONhw?feature=shared
▼北九州50キロウォーク(50km)※地獄
前編：https://youtu.be/7R0caXh5ypA?feature=shared
後編：https://youtu.be/a0DrZInaCvg?feature=shared
▼飯塚かち歩き(42.195km)※土砂降り
前編：https://youtu.be/SrtiTuoj1lU?feature=shared
後編：https://youtu.be/-Fkj040-Fmk?feature=shared
▼糸島三都110キロウォーク(112km)※暴風雨＆感動
前編：https://youtu.be/9SC2yMMPTVo?feature=shared
後編：https://youtu.be/_WI3-hlET-I?feature=shared
▼よしとみ70キロウォーク(68.9km)※爆速レース
前編：https://youtu.be/EMyCPxMQmP4?feature=shared
後編：https://youtu.be/PC6AMP9humo?feature=shared
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【 2024年下半期に参加した福岡県内のウォーキング大会 】
▼博多唐津ウルトラジョグトリップ(53km)※走る大会を歩いたら撃沈
前編：https://youtu.be/34wdseuf7y4
後編：https://youtu.be/GlJnsR7Y72c
▶行橋~別府100キロウォーク公式チャンネル
https://youtube.com/@yb100kwalk?si=q9xa9QJdGe36e1vi
▶行橋~別府100キロウォーク公式チャンネル(ライブ版)
https://youtube.com/@yb100?si=U7C1BuSoU7XJ-zoe
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
▼お仕事やお問い合わせはこちらから！
[email protected]