قناة طبخ وحلويات اكلات و وصفات رجيم
كوب حمص مجروش ما يقارب 250 ملي غرام
تمن او رز 500 غ يعني كوبين
اربع اكواب مي ما يقارب الف ملي
معلقه ملح
نص ملعقه كاري
ملعقه صغيره كركم
ثلاث معالق مال طعام نشا ذره
حشوه الكبه
ربع كيلو لحم مفروم ما يقارب 250 غرام
حبتين من البصل
باقي معدنوس باقيك كرافس
معلقه صغيره هيل المطحون
ملعقه صغيره بهارات كبه
رشت فلفل اسود
معلقه صغيره ملح
ملعقه مال طعام دهن او زبد او سمن
ملعقه صغيره كاري
معلقه صغيره كزبره