Начало нового этапа подготовки в зимний период Николая Ляликова ( Ляли ). Зиму стоит посвятить базовым тренировкам. Там где база, там офп. Где офп, там и сила со скоростью. Где скорость, рядом и забеги на средние дистанции.
Ляля и 1000м - лучше дуэта и не придумаешь.
Но как быть с текущим весом 75кг ?
Как быть ,если в протоколе я самый старый?
И как относиться в 10 000м в манеже ?
Все это в новом выпуске.