こんな行動をしているとロードバイクで100km走りきれない！というものを紹介しています。逆にこれさえしなければ誰もがロードバイクで100kmを走りきれる可能性はあると思います。はじめてのロングライドにでかけようと思っているかたはぜひ参考にしてください。
【目次】
0:00 はじめに
01:33 ①準備をおろそかにする
03:18 ②ペース配分をしない
06:21 ③まめに補給しない
07:52 ④リュックを使ってしまう
09:13 ⑤万が一の準備をしない
10:34 まとめ
ブログ記事
ロードバイクで100kmロングライド走れないひとがやる5つの行動
https://naocky-charicamp.com/roadbike-100km
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はじめまして、ナオッキィです！このチャンネルでは、思わずみんなが「自転車に乗りたい！」「自転車について知りたい！」と思ってしまうような、楽しい動画をアップしていく予定です。まだまだ初心者ですが、暖かい目で見守っていただけると幸いです。
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