新チームが始まってから練習していることを紹介❗️
初めはとにかく「1on1の強化」を目指しています🏀
☆★チャプターリスト★☆
00:00 オープニング
00:17 ① ２ボールドリル
00:47 ② リアクションドリル
01:14 ③ １ボールドリル
02:19 ④ パスキャッチドリル
03:13 ⑤ エリア１スキルドリル
04:15 ⑥ タイミングドリル
05:10 ⑦ エリア２スキルドリル
06:27 ⑧ エリア３スキルドリル
07:04 ⑨ １on１ドリル
07:38 ⑩ ２on２ドリル
08:10 おまけ① ファストブレイクドリル
09:03 おまけ② ４on４ブレイク
他にも「ボールミート」「ストップ」「ピボット」「パス&ラン」を徹底的に練習していますので、ぜひ関連動画もご覧ください🏀🏃♀️💨
【関連】https://youtu.be/0dYBhlor_wc
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☆★Music★☆
①Free [NCS Release] - Elektronomia & JJD
https://www.youtube.com/watch?v=9Va88Kt0NN0
②Puzzle [NCS Release] - Retro Vision
https://www.youtube.com/watch?v=TN_8D-79BZg
③Adventures (feat. Alexa Lusader) [NCS Release] - William Ekh
https://www.youtube.com/watch?v=1TJsN58hv74
#バスケ
#ファンダメンタル
#1on1