お尻を鍛えて損はなし‼︎
太ももパンパン、、下半身痩せしたい方には特にお尻のトレーニングを行って頂きたいです✨
今回は11分と少し長い動画🔥
かなりハードな内容なのでゆっくりペースで行ってみて下さい🥺
🔥このトレーニングの前に行うと効果が上がる動画🔥
https://youtu.be/1xk1FdFEf9Y
私が着用しているウェア
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投稿内容を送付させていただきます。
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