00:00 該如何提升天然免疫力呢？ | 天然免疫力跟從新冠病毒感染後產生的免疫力不同嗎？
00:03 該如何提升天然免疫力呢？
00:38 天然免疫力跟從新冠病毒感染後的免疫力不同
02:10 天然免疫力有三道屏障
03:00 皮膚的結構分泌物有自我淨化、清潔的能力
04:48 要注意個人的營養以及衛生
05:22 粘膜上皮細胞的結構，可以有效分泌干擾素
09:21 高的干擾素水平可以保護人體
10:51 少吃鹽對抗病毒的能力有幫助
12:10 人體精神影響免疫力
15:45 壓力大人體白細胞會受損
16:30 善待他人的人格特質會提高人體免疫力
💎今日專家
董宇紅 博士
歐洲病毒學及傳染病專家、生物技術公司首席科學家
+ 1991-1996年北京醫科大學醫學學士
+ 1996-1999年北京大學醫院內科、傳染科優秀住院醫師。
+ 1999-2002年北京大學傳染病醫學博士，衛生部重點項目「乙肝病毒研究」二等獎。
+ 2002-2004年中國協和醫科大學博士後，參與中國醫學科學院的「乙肝病毒疫苗」研究。
+ 2005-2017年任瑞士諾華公司中國和瑞士總部高級醫學專家顧問、藥物警戒負責人
+ 主持和開展10餘項抗病毒臨床和基礎研究，獲得諾華公司多次獎項。
+ 在國際生物醫學期刊或國際醫學會議共發表論文約28篇。
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