1日1回たった8分 毎日アイソレ練習を私と一緒に頑張りましょう！ 首・肩・胸・腰のアイソレを一気に練習できるメドレーを組みました。 毎朝の日課でも、隙間時間でも1日1回このアイソレメドレーをやればダンスがメキメキ上手くなります！一緒に頑張りましょう！ このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください: https://www.youtube.com/channel/UC3mSxB_P1X8IFAlePX5QmQg/join