哈佛權威研究：「感恩」的驚人力量！每天這件小事，竟能提升免疫力、延壽還防心血管病！【中醫師 舒榮｜健康1+1 JoJo】（2025.2.1）｜健康1+1 · 直播
哈佛大學2024年7月在《JAMA 精神病學》發表的研究，針對4萬多人調查，發現常懷感恩的人，死亡風險顯著降低，尤其是心血管疾病風險更低！感恩不僅能改善失眠、紓解壓力，還能啟動身體的自癒機制。為什麼感恩能帶來這麼強大的療癒力？如何簡單培養感恩習慣？
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最簡單有效的長壽之道：感恩
1: 感恩調和五臟 滋養精氣神生命三寶
2: 怨恨讓身體重傷害 4招感恩平衡身心
3: 正向藝術力量強 同感恩療癒身心
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💎今日專家💎
舒榮 醫師
榮大夫診所所長
+ 出生中醫世家 行醫30餘年
+ 同濟大學附屬醫院前主治醫師
+ 2004年移居英國劍橋行醫
+ 2005年曾任杜拜王室特約醫師
+ 家傳秘笈獨《榮氏中醫針灸駐顏術》
+ 湖北中醫藥大學中醫學士學位
+ 同濟醫科大學中西醫結合碩士學位
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