#ダンス #基礎 #アイソレ #ルーティン ダンスの基礎中の基礎である「アイソレーション」 野球やテニスで例えると、「素振り」くらい重要な基礎になります。 これを習得する事で、振付に立体感や深みが出てきます。 1日10分！音楽に合わせて首・胸・腰の各部位をトレーニングしていきましょう！ ↓アイソレーションのやり方解説はこちら↓ https://youtu.be/UoCBqZso7pw