【1日1食】3ヶ月運動なしで17キロも痩せた美容健康法(仙人の場合w)

1日1食生活を送る自称仙人。昔は1日3食で体重は75キロだった。1ヶ月目は1日2食で4キロ痩せ、2ヶ月目からは1日1食に。3ヶ月間で17キロのダイエットに成功し、体重は58キロに。ただ体重が減っただけではなく、肌の調子も良くなった。そんな仙人式美容健康法を紹介する。 【仙人さんオススメ著書】 ①できる男は超少食―空腹こそ活力の源 ! https://amzn.to/32w143G ②できる人は超短眠 https://amzn.to/33FCaim 【仙人さんとのコラボ動画】 ①ルームツアー 前編：https://youtu.be/Enyuf7AIBgk ②ルームツアー 後編：https://youtu.be/tW6XJlntgWg ③仙人式モノの捨て方：https://youtu.be/gd_qh6D2dBU ④仙人が持たないモノ：https://youtu.be/FSDypnAb8qI ⑤仙人の1日がヤバい：https://youtu.be/WPSR4-I4JWM ⑥1日1食/美容健康法：https://youtu.be/rDRqLCK4XBQ ⑦1日3時間睡眠(短眠)：https://youtu.be/iLK8H3vq3Ek ⑧生活費/貯金しない理由：https://youtu.be/wYkk4dZ04XA ⑨仙人を始めた理由と人気の理由：https://youtu.be/XcvqRovErLA /////////////////// 【募集】現在、お宅訪問動画を企画中です。 ①ルームツアー ②持ち物チェック ③片付けのお手伝い ④インタビュー ⑤悩み相談 ⑥その他ご希望の動画 のいずれ。顔出しの有無は問いません。一般の方でもOK。 また、汚部屋に住んでいる方、現在進行形で片付けをしている方、物を減らしている方、ミニマリストを目指そうとしている方も大歓迎です！ お返事はツイッターDMにお願いします🍀 https://mobile.twitter.com/Takechan4807 /////////////////// このチャンネルでは、「ミニマリストを目指したい人」のためのお役立てテクニックや「ミニマリストの実生活」を発信しています。今後も動画を観てみたい方は、ぜひチャンネル登録をお済ませの上、今後の動画配信をお楽しみください。 ◆チャンネル登録はコチラ！→https://goo.gl/kJnqjK?sub_confirmation=1 ◆Twitterのフォローはコチラ！→https://twitter.com/Takechan4807 （※イベントやオフ会の開催は、Twitterで告知します！）   【ミニマリストを目指す人にガチでオススメしたい本】 ①より少ない生き方/ジョシュア・ベッカー：https://amzn.to/2UKnA40 ②人生を思い通りに操る 片づけの心理法則/DaiGo：https://amzn.to/2GNhQCW ③ぼくたちに、もうモノは必要ない。/佐々木 典士：https://amzn.to/2DDp9er ④手ぶらで生きる。/ミニマリストしぶ：https://amzn.to/2GSsqc9 ⑤トランクひとつのモノで暮らす/エリサ：https://amzn.to/2VyTt49 【Minimalist Takeruのオススメ本】 ①「より少ない生き方　モノを手放して豊かになる」：https://amzn.to/2PMPCdp ②「夢が自動的に叶っていく　ブレインプログラミング」：https://amzn.to/2QEIscr ③「好きとネットを接続するとあなたにお金が降ってくる」：https://amzn.to/2D7GFtx ④「好きをお金に変える心理学」：https://amzn.to/2R86wV3 ⑤金持ち父さん 貧乏父さん：https://amzn.to/2NeBv3e 【ミニマリズムとは】 1.今の生活に必要なモノだけでスッキリ暮らすこと。 2.叶えたい夢や理想の未来を実現するために、その邪魔となるものを全て排除し、 必要なもの は増やすこと。 ミニマリズムの利点はモノが減ることではない。自由と豊かさが増えることだ。 【ビジョン】ミニマリズムの魅力を世界に発信し、1人でも多くの人生を豊かにしたい。 【夢・野心】:「好き」なこと、「やりたいこと」を「仕事」にする。 YouTubeでのチャンネル登録100万人 (100万人の人に、ミニマリズムに興味を持ってもらいたい) 「ミニマリズム」の良さを広めるため、書籍出版、セミナーや講演、勉強会、交流会を全国で 開催する。 【ストーリー】 僕は昔、色んなことに悩んでいた。お金の悩みだけでなく、仕事や人間関係、結婚、健康のこ となど。潰瘍性大腸炎という難病を抱え、思うように働くこともできず、貯金がどんどん減っ ていく。自分の夢とかけ離れた現実。イヤな仕事を頑張り続ける毎日。自分の人生に嫌気がさす。 健康になりたい。恋人を作りたい。好きな事でお金を稼ぎたい。夢を叶えたい。色んな縛りから解放されて、自由になりたい。自分の生きたいように、好きなように生きたい。そう、思っ ていた時、「ミニマリズム」と出会った。 僕は今までに3000個以上のモノを捨て、不要な人間関係も手放した。仕事も会社勤めを辞 めて個人事業主となり、あらゆる縛りから解放され、僕はミニマリストになった。 今でも悩むことはあるが、色んなものを手放したおかげで悩むことが少なくなった。昔よりも 自由で豊かになれた。 だから「好きな事」「やりたいこと」に集中できるようになったし、夢を追いかけられるよう になったし、大好きな家族と一緒にいる時間が増えた。YouTubeで自分の「好きな事」「やり たいこと」を発信して、現在収入を得ることができている。 そんな僕の人生を変えてくれた「ミニマリズム」の魅力を、世界に発信していきたい。 このチャンネルを、「夢を叶える」「人生を変える」ためのプラットホームのような場所にしたい。   #ミニマリスト#1日1食#ダイエット#運動なし#食生活#美容健康法#仙人生活#ビーガン#ローフード#フルータリアン#家事時短#美肌効果#アンチエイジング#デトックス効果