１年、これを続けたら変わるぞ..！という習慣に絞ってまとめました♪
やりたいことリストや目標の中に、ぜひ取り入れてください💖
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最後まで見ていただき、ありがとうございました☺️
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0:00 はじめに
2:18 1.if-thenプランニングを作る
4:03 2.最低でも3ヶ月継続する
5:49 3.毎朝ジャーナリングする
8:32 4.毎日の振り返りは未来思考
9:53 5.目標を見える化する
11:15 6.「簡単ではない」けど「できる」と信じる
13:50 7.プライドを捨てる
15:53 8.考える前に即行動
18:00 9.優先順を考える
19:20 10.成長できる環境を選ぶ
20:36 11.隙間時間を有効活用する
22:08 12.SNSを味方につける
23:28 13.インプットしたらアウトプット
25:11 14.成長のための自己投資を惜しまない
28:24 15.成功者を真似る
30:06 まとめ