Книга 12 недель предлагает отказаться от годового марафона в пользу 3 месячного спринта по достижениям своих целей. Я испробовала данную методику на себе и она действительно работает. Чтобы создать план нужно выполнить всего 5 шагов:
1. Визуализация
2. Планирование
3.Тактики
4. Контроль процесса
5. Использование времени
▪️мой instagram -https://www.instagram.com/blog.be.12/...
▪️рекламные креативы https://www.instagram.com/b_k_studio/
▪️Книги
12 недель в году
https://www.litres.ru/brayan-moran/12-nedel-v-godu/?lfrom=809482954&ref_key=e07a6f2362376668014cd54af31b32a2957ff946b2ac140c2c28afcc07d44fbc&ref_offer=1
➤Рекомендую
Как пользоваться и планировать в Google Календаре?https://www.youtube.com/watch?v=AVGm3RN09Hs&t=7s
Как планировать свой день и неделю
-https://youtu.be/2834VjmULAg
▪️Music
Autumn - KV
North Face - Ajmw
Til Next Time
Timecode:
00:00 вступление
00:35 как был придуман метод
01:03 чем отличается от других
1:36 5 шагов
1:48 визуализация
2:43 планирование
9:46 тактики
11:55 контроль процесса
14:27 использование времени
#мойпример