Небольшая домашняя тренировка в стиле барре (barre-fitness) с акцентом на нижнюю часть тела. Используйте мебель, которая есть у вас в комнате: диван, кровать, стул или кресло.
Всего 13 минут и вы почувствуете свои мышцы!
Подписывайтесь на канал и тренируйтесь вместе со мной!
Мой Инстаграм: https://instagram.com/art_barrefitness
ДИСКЛЕЙМЕР.
Barre-fitness - это безопасный вид тренировок, в котором риск получения травм сведен к минимуму. Однако, если у вас есть сомнения, пожалуйста, перед началом тренировки проконсультируйтесь с врачом.
Если во время выполнения упражнений вы почувствовали боль или дискомфорт, лучше остановиться и дать телу отдохнуть.
Используя это видео, вы понимаете и соглашаетесь, что Art Barre Fitness не несёт ответственности за ваше здоровье и возможность получения травмы в результате этой видеотренировки.
#barre #barrefitness #artbarrefitness #balletfitness #barreworkout #barreclass #ballet #fitness #fitnessmotivation #тренировкидома #барре #барредома #баррэ #мотивация #фитнес #балетфитнес #фитнесбалет #тренировкидома #баррефитнес