【１分腸活】
今回は小林弘幸さんの本「医師が教える１分腸活」について要約・解説しました。
腸内環境が変わると人生までも変わる！その極意と、今日からでもできる１分腸活をご紹介！！
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【オーダーメイドダイエット】
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【ダイエットトレーナー ハンディ】
■プロフィール
カナダ留学中に10キロ激太り！
帰国したのちダイエット本を読みあさり半年で10キロの減量に成功！
『ダイエットに苦しむ皆様の悩みを解消する‼』を目的にすぐに使えて役に立つダイエット情報を発信しております。
■トレーナー活動
ダイエット本400冊分の知識を元にオーダーメイドダイエットを考案。
1人1人のライフスタイルや性格に合わせたダイエットを提案し健康的に無理なく理想の自分になれるお手伝いをしております。