退屈な毎日が楽しくなる！コスパ最強！気軽に出来て幸福度激高の趣味13選
■本日の動画構成
【導入】
【退屈な毎日が楽しくなる趣味の特徴】
【1：料理】
【2：ヨガ】
【3：ボクシングジム】
【4：サウナ】
【5：サイクリング】
【6：副業】
【7：外国語の勉強】
【8：懸賞】
【9：ボランティア】
【10：投資】
【11：妄想】
【12：ハンドメイド】
【13：写真】
【まとめ】
■参考URL
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shintai-kenkou/yoga-kenkokouka.html
https://www.mcsg.co.jp/kentatsu/health-care/51589
https://www.npo-yoga.com/about_yoga/mokuteki.html
https://gkp-koushiki.gakken.jp/2018/04/19/33390/#:~:text=%E6%96%99%E7%90%86%E3%82%92%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AF%E3%80%81%E5%91%B3%E8%A6%9A%E3%83%BB%E8%81%B4%E8%A6%9A%E3%83%BB%E5%97%85%E8%A6%9A%E3%83%BB,%E3%81%8C%E8%B1%8A%E3%81%8B%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
https://clinic.zenplace.co.jp/3667/
https://www.wakayama-med.jrc.or.jp/webmagazine/detail.php?seq=308
https://www.huffingtonpost.jp/2017/07/25/benefits-of-cooking-for-others_n_17576764.html
https://sun-gym.com/column/column01.html
https://www.sauna.or.jp/kisochishiki/saunabook_5.html#:~:text=%E3%82%B5%E3%82%A6%E3%83%8A%E6%B5%B4%E3%82%92%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%A8%E8%A1%80%E8%A1%8C,%E7%97%87%E7%8A%B6%E3%81%8C%E6%94%B9%E5%96%84%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
https://kenko.sawai.co.jp/healthy/202307.html
https://daigoblog.jp/change-brain/
https://www.afpbb.com/articles/-/2869430
https://biz-journal.jp/2018/02/post_22478.html
http://www.worldjumper.com
https://corp.allabout.co.jp/corporate/press/2020/200916_01.html
■BGM
本編
https://www.youtube.com/watch?v=oDKe9tL9NZY
ED
伝承の丘
https://www.youtube.com/watch?v=h3BifNk9lnU
#ゆっくり解説 #健康