我在這一個禮拜見過地獄、遇到魔鬼
最後做出了這一部影片，請大家都看三遍
特別感謝
重訓老師：營養健身葛格Peeta（https://www.youtube.com/channel/UCSSjn1X6yMBC3AyJ2azeG7A）
泰拳老師：NGU Muay Thai Fitness（臉書搜尋）
自行車老師：151國家地瓜頻道（ https://s.yam.com/nyM53）
網球老師：蔡舜璽（tsai830903，IG小盒子可詢問網球家教課）
鋼管老師：鋼鐵小廚娘 Joyce （joyce00831）
吊環老師：立星PHStar
合作邀約請洽：互可工作室 西西
Email：[email protected]
Instagram：helloiamhook
延伸閱讀
【一週摩斯】https://www.youtube.com/watch?v=CxXO5wIYOg0&t=3s
【一週沙拉】https://www.youtube.com/watch?v=woL4JpKWyio&t=2s
【一週巴克】https://youtu.be/iWyI-rJy14g
【一週漢堡】https://youtu.be/VgoIZOji_i0
【一週便利商店】https://youtu.be/-8QZV39CwXQ
【一週泡麵】https://youtu.be/E8CR7tttT9o
【一週不帶錢包】https://youtu.be/CbVTdHnEVjs
【一週軍糧】https://youtu.be/EKVYme4kqS4
【一週罐頭】https://youtu.be/rd9XJLyK9KE
【一週自己煮】https://www.youtube.com/watch?v=yURC4lgFld4&t
【一週月子餐】https://youtu.be/FaA0r-GS1_Q
#一週挑戰 #一週健身餐 #一週減脂