【寝る前14分】骨盤調整でぐっすり眠れるストレッチ🌙

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@yuri_bodytuner

寝る前14分でできる
骨盤の歪みを整えるストレッチ🌙

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⚠️免責
・身体にお痛みや健康上のご不安がある方は、予め専門機関にご相談ください。
・動画内で提供しているトレーニングは、医療行為の代替ではございません。各自の判断のもと行ってください。
怪我や損害に関して一切の責任を負いませんので、ご不安な方は事前に専門機関へご相談ください。
　

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