自曝過去減肥像坐牢，瘋狂計算熱量卻暴食又復胖？！志祺甩掉14公斤直球對決網友留言，原來肥宅變韓系歐爸平常都吃三商巧福？｜初日診所 李唐越醫師 @shasha77

如果問你：YouTuber界誰最帥？ 相信大家心中各自有答案， 但自從今年走鐘獎後，有一個人撼動了大家心中的最佳人選， 不少人稱他為YouTuber界的花美男， 這個人是誰呢？他就是4個月瘦了14公斤的志祺。 當了24年的肥宅， 是什麼原因讓志祺想要調整自己的體態？ 面對各種整形質疑聲浪，甚至是超派的留言， 志祺居然想跟網友直球對決？ 然而，當大家都把焦點放在醫美時， 身為志祺的減重醫師， 李唐越醫師又有什麼不為人知的祕密想跟大家分享呢？ 在這支影片，志祺除了完整分享減重的心路歷程， 並且如何透過正確的飲食觀念及運用211餐盤， 讓三餐都外食的他，不怕踩到飲食誤區。 甚至帶李唐越醫師來到他最常吃的餐廳：三商巧福， 公開他的韓系歐爸增肌吃法， 想知道三商巧福要怎麼點才吃不胖？ 快點開影片看看！ 懷疑自己是易胖體質嗎？立即加入初日醫學line@， 輸入「基因檢測」，了解更多相關資訊！ https://hi.cofit.me/HAUrc 🎯減肥卡關、不知道身體哪裡出現問題？ 預約李唐越醫師的控糖減肥門診，幫你打破減重盲點！ https://hi.cofit.me/OQ3YI 志祺七七 × 宋晏仁醫師 ❰外食減重學❱ 帶你根據體質・吃對美食・無痛瘦身 👉 https://hi.cofit.me/6h88l 早鳥優惠 49 折起❗️ 輸入「(COFIT200)」再折 $200💰 激省 $2800 影片段落任意門： 00:16 志祺帶Lee吃飯去 00:52 外食怎麼吃？211餐盤要掌握 02:55 甩掉14公斤，最大的轉變是？ 04:56 驗證圖小遊戲：猜猜誰是正牌？ 06:12 關於你各位想知道的Q&A：一個月減幾公斤正常？ 08:19 減重目標怎麼設定？ 09:44 首次公開！志祺的基因檢測有何秘密？ 11:39 飲控期間會有剝奪感嗎？ 14:26 減了又復胖，減重的關鍵因素是什麼？ 15:30 什麼時候發現自己真正變瘦的？ 16:34 滿意現在的自己嗎？還會自我否定嗎？ 17:47 身為公眾人物會有容貌焦慮嗎？ 20:50 初診費用多少？有什麼診療項目？ 感謝場地提供：三商巧福 士林店 #李唐越醫師 #志祺七七 #三商巧福 營養師：李瑄妮 企劃：梁瑜珊 拍攝：楊文翔、潘鳳賢 後製：楊文翔 醫學研究員：伍羿清 專案經理：陳又瑄、蘇奕安 視覺設計：劉䕒璘 🌿 瞭解更多飲食與健康小知識： Cofit Facebook 粉絲專頁 https://hi.cofit.me/LUlgj 加入私密 FB 社群【初日の糖毒勒戒所】 https://hi.cofit.me/xkYJb 與十萬瘦友們一同交流討論，還有醫師們及專業營養師群不定時回覆哦！ 【初日の好物購】嚴選團購優質商品 https://hi.cofit.me/iOibl