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▼本の紹介
タイトル：飲まない生き方 ソバーキュリアス
著者：ルビー・ウォリントン
出版社：方丈社
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▼一緒に聴くのがオススメ
『最高の体調』
https://youtu.be/qMl-KKRcpxw
『愛する二人別れる二人』
https://youtu.be/7k45lE_RD00
▼YouTubeチャンネル登録はこちら
https://youtube.com/channel/UCOIKzOEV0tTfKwvEkr7pV4A
▼この本のポイント
★ソバーキュリアスのメリット
①睡眠の質が上がる
②生産性があがる
③病気のリスクがへる
④お金が貯まる
⑤時間が増える
⑥酒の失敗がなくなる
★飲まずに人とつきあうポイント
①会食を夜から昼に
②ノンアル、微アルを飲む
③酒の代わりにスイーツを頼む
▼キクホンはどんなチャンネル？
2年間毎日更新のブログが月40万PVを超えた会社員ブロガーであるキクホンが人生に役立つオススメ本をご紹介。（編集なしの一発収録）
“聴き流しでスキマ時間にサクッと学べる”がコンセプトで通勤・ランチタイム・寝る前などに効率よく本1冊分の知識を得ることができます。
▼音声配信してみたい方へ
音声コンテンツの作り方 https://youtu.be/eJTDSieA3YY
顔出ししないYouTubeはじめ方 https://youtu.be/NEsfcwVzQMs
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