●今回ご紹介させていただいた書籍●
「７５歳からやめて幸せになること」
著者：和田秀樹
出版社：大和書房
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●目次●
0:00 ご挨拶
0:27 第１章「｢脳を使わない生活｣をやめる」
0:32 ｢いつもの生活｣をやめる
3:57 テレビをやめる
5:57 失敗を恐れるのをやめる
8:00 第２章「ストレスフルな人間関係をやめる」
8:04 孤独を恐れるのをやめる
11:02 対人関係の我慢をやめる
●和田秀樹さんのチャンネルはこちら●
https://www.youtube.com/@WadaHidekiCH2
●和田秀樹さんのその他の書籍動画はこちら●
「和田式 老けないテレビの見方､ボケない新聞の読み方（和田秀樹）」を15分で解説してみた
https://youtu.be/r0UWBGDQ3wM
「死の壁（和田秀樹）」を15分で解説してみた
https://youtu.be/kbpN9jJcPJg
「｢健康常識｣という大嘘（和田秀樹）」を15分で解説してみた
https://youtu.be/2V8n6zYYXCs
「６０歳から頭はどんどんよくなる!（和田秀樹）」を14分で解説してみた
https://youtu.be/FFO7osMjtqo
「｢８０歳の壁｣は結局､免疫力が解決してくれる（和田秀樹･奥村康）」を15分で解説してみた
https://youtu.be/idLTILUCMg0
●当チャンネルについて●
ご覧いただきありがとうございます！
【毎週木曜日と日曜日の20時】に、日常で役に立つ素敵な書籍をご紹介させていただいております。
「読後感の良い」動画を目指して、日々奮闘しております。
どなたでもお気軽にご覧ください。もちろん聞き流しもOK！
コメントも楽しみにお待ちしています♪
●制作者紹介●
しまこと申します。
「知識は武器になる」と信じて、日々読書を楽しんでいます。
ゆるくマイペースに更新させていただきますので、よろしくお願いいたします。
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●お願い●
まだまだ勉強中につき、動画編集・ナレーション等だいぶ粗があるかと思います。
こうした方がいいよ等コメントでご意見・アドバイスいただけましたら幸いです。これから少しずつ改善させていただきますので、よろしくお願いいたします。
●本書の関係者（著者、訳者、出版社）の皆様●
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