【今回の目次】
0:00 オープニング
1:20 ウォーミングアップ
3:46 基礎レッスン（リズムは8拍子マスムーディーカビール）
8:07 振付け（曲 Ana Geet アルバムの3曲目 https://music.apple.com/jp/album/أنا-جيت/610306127?i=610306673 ）
12:10 クールダウン
■【40代ベリーダンスエクササイズ】
O脚改善編
https://youtu.be/FZfkSjPXrrw
チェストアップ編
https://youtu.be/UBPfnPK0HKg
スネークアーム編
https://youtu.be/EiOJfkLAB0g
—————————————————
ワハシャニ バラディの振付け希望の方はこちらから↓
（翻訳も全てお伝えしております）
https://airystudio.net/お問合せ・ご予約/
件名に「ワハシャニ バラディの振付け希望」と記入し、
名前・電話番号・住所を記入の上メールを送信してください。
24時間以内にメールの返信がない方は届いていない可能性がございますので、
再度違うアドレスにてメールの送信をお願いいたします。
Wahshani （ワハシャニ）恋しがらせる
Baladi（バラディ）祖国
「祖国が恋しい」というタイトルです。
—————————————————
Instagram ［Airy Studio公式］
https://instagram.com/airystudio_nasim?igshid=1bz5fsnrxt3uv
Youtube [Nasimチャンネル]
https://www.youtube.com/channel/UCNz3RE5-FuwfuN8iNEHEAcg
—————————————————
埼玉県朝霞市・和光市・飯能市のベリーダンス・ダルブッカ教室
Airy Studio（エアリースタジオ ）
ベリーダンサー / ベリーダンス講師 Nasim（ナシーム）
ベリーダンス & アラブの太鼓ダルブッカ教室『Airy Studio』を主宰。
埼玉県を中心に朝霞市、和光市、、越谷市、入間市、飯能市でレッスンを行っている。
各地のイベントやショーに多数出演。
朝霞のChandonii(チャンドニー)や新座5Star Myanmarのレギュラーダンサー。
フェリー『さんふらわあ』で初の専属ベリーダンサーとして船上で踊り、プチレッスンも行なっている。
その他、下記施設でもレッスンを行っています。
入間 リバティ狭丘
越谷 レイクタウン（十字屋カルチャーセンター）
朝霞 わくわくどーむ
オンラインでプライベートレッスンやグループレッスンも受け付けております。
リズムに関するレッスンも受け付けております。
ご興味のある方はお気軽にホームページよりお問い合わせしてくださいね⬇️
Airy Studio（エアリースタジオ）
https://airystudio.net
—————————————————
レッスン着
INCA Belly http://incabelly.jp
Airy Studioのロゴ
fRAum®︎（フラウム）
https://instagram.com/fraum_room?igshid=5hmbdu626j70
＃ベリーダンス#オンラインプライベートレッスンも受講可能