15 min Home exercises for diabetics - சர்க்கரை நோயா? 15 நிமிட வீட்டு உடற்பயிற்சி - Tamilan Physio

#diabetes type 2 #how to lower blood sugar # physiotherapy # Physiotherapist # home exercise for diabetes Dr. Karthik Murugesan explains how to plan and perform a home workout with dumbbells and walking to control blood sugar level in diabetics. சர்க்கரை நோயுள்ளவர்கள் சர்க்கரை அளவைக்கறைக்க வீட்டிலேயே டம்பல்ஸுடன் எவ்வாறு உடற்பயிற்சி செய்வதென்று விளக்குகிறார் Dr. கார்த்திக் முருகேசன்