00:00 腦神經內科醫生馮斌熙訪問
00:20 觀眾問題
00:55 月用 15 日止痛藥 用藥過多可致偏頭痛
01:58 預防頭痛藥的副作用
04:09 昔日無針對偏頭痛藥物原因
04:30 CGRP 定義
05:50 新一代藥物 CGRP 受體拮抗劑的作用
07:00 減少偏頭痛的食物 食蛋黃可減輕頭痛
08:55 五條問題自我檢查有無偏頭痛
食蛋黃可減輕偏頭痛
月食15日止痛藥用藥過多可致反效果
五條問題觀察自己有否偏頭痛
腦神經內科醫生馮斌熙，拆解偏頭痛的成因、介紹針對偏頭痛的藥物，以及分享有效減輕偏頭痛的食物。
馮斌熙指，隨着科技進步，研究人員發現偏頭痛由一種腦內的物質，稱為CGRP（Calcitonin Gene-related Peptide）的分子引起。若腦內的CGRP過多，就會引致血管擴張，從而引起偏頭痛的癥狀。
受頭痛困擾的人普遍會服食止痛藥止痛，馮斌熙表示，若一個月服用超過15日止痛藥，即可能符合藥物過度使用性頭痛（Medication Overuse Headache）的定義，故醫生普遍會建議服用一些預防頭痛的藥物。不過，馮斌熙亦強調，每隻藥都有其副作用，不同人對不同的藥物會出現不同副作用，因此要盡量找出適合該病人的藥物。預防偏頭痛的藥物常見的副作用有：心跳減慢、血壓低等。
但隨着專家發現偏頭痛的成因出於CGRP，現已出現新一代的針對性藥物，稱為CGRP受體拮抗劑，將CGRP過多的活躍程度減低，令血管不要過度擴張，從而減少偏頭痛。臨床證實其有效降低每月平均偏頭痛的發作日數，副作用亦相對較少。CGRP受體拮抗劑為針劑藥物，每個月於皮下注射一次。
除藥物外，馮斌熙表示，多做運動及多吸取維他命B2都有效減少頭痛發作，例如可服用維他命B2補充劑，或多吃含維他命B2的食物如堅果、納豆、蛋黃等。另外，亦需注意避開有機會誘發偏頭痛的食物，例如奶類食物、咖啡等。
若不肯定自己是否有偏頭痛，可嘗試回答以下五條問題，若當中有四條符合，就有機會有偏頭痛：
1. 你是否有頻密或劇烈的頭痛？
2. 頭痛是否通常持續多於4小時?
3. 頭痛時是否通常感到嘔心？
4. 頭痛期間是否感到畏光或畏聲？
5. 你是否因頭痛而減少體能活動或影響思考？
合作機構：
香港腦科基金會有限公司 The Hong Kong Brain Foundation Limited
HKBF Facebook:
https://www.facebook.com/HKBF1988/
HKBF Website:
http://www.brain.org.hk/
鳴謝：
瑞士諾華製藥(香港)有限公司Novartis Pharmaceuticals (HK) Limited
#頭痛 #偏頭痛 #止痛藥 #蛋黃 #腦神經 #健康旦 #鄭丹瑞 #馮斌熙