在美國有位權威預防醫學專家-麥克 葛雷格醫師，他背後有一個龐大的科學團隊，花費十多年研究臨床營養學文獻，創立熱門非營利網站「食物真相」，並寫出暢銷著作《食療聖經》，他教你吃什麼決定你能夠活多久，逆轉15種致死疾病！書中提到如何不死於感染！呼吸道感染每年可以造成五萬七千名美國人死亡。光洗手是不夠的，不與病人接觸，就會感染生病，在體內潛伏的病毒，會等待你的免疫功能衰退時伺機而動。天王劉德華的演唱會因為上呼吸道感染而「失聲」，含淚鞠躬道歉，取消7場演出，醫生說不能再唱了！其實，呼吸道感染不只讓你失聲，嚴重會併發肺炎、腦炎、心肌炎危及生命！葛雷格醫師整理出四大食物，強健你身體的免疫力！播出日期：2019/01/20
★節目來賓★
耳鼻喉科 陳亮宇醫師
營養師 黃淑惠
中醫師 郭大維中醫師
北醫護理學 許藍方博士
健康主廚 陳之穎
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主持人：鄭凱云
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