最近天氣反覆無常，一時冷一時熱，身體較弱的人會很容易病，特別是氣血不足的人，今天分享一個超簡單的補氣血早餐，吃完活化氣血循環，喝完整天暖呼呼，開啟元氣滿滿的一天。這個早餐只需4樣材料，做法超簡單，最快15分鐘完成，時不時吃這個早餐，身體抵抗力都會提高，睡眠質素都有所改善，調理好身體又睡得好，氣色自然會愈來愈好，好過買堆貴價保養品和化妝品！
#補氣血 #增強抵抗力 #懶人早餐
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