В этом видео вы увидите лучшую подборку упражнений с гирей 16 кг, а так же узнаете о её полезности и силе для боксёров. Эти подводящие упражнения необходимо выполнять боксёру для укрепления корсета, для увеличения силы удара, укрепления рук. Это сумасшедшая прокачка гирей 16 кг.
Авторские программы Сергея Рааб 1-го уровня. Стоимость и заказ через e-mail: [email protected] или через директ инстаграм : shkola_boksa_raab
Все тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом!
Сбер - 2202 2036 3073 3774
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Наш тик ток: shkola_boksa_raab